Sophrologue - Relaxologue
La pensée du mois
JANVIER 2012
" Si vous saviez comme la bienveillance est douce à ceux qui n'ont jamais été aimés !"
Laure Conan
DECEMBRE 2011
" Un bon repas adoucit l'esprit et régénère le corps. De son abondance découle une bienveillance chaleureuse".
Frederic W. Hackwood
NOVEMBRE 2011
" Le bonheur dépend de nous seuls."
Aristote
OCTOBRE 2011
" Et si c'était ça le bonheur ? Pas même un rêve, pas même une promesse.
Juste l'instant. "
Delphine de Vigan
SEPTEMBRE 2011
" On s'en va parce qu'on a besoin de distraction.
On revient parce qu'on a besoin de bonheur."
Victor Hugo
AOUT 2011
" Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux."
Marcel Proust
JUILLET 2011
" Lorsqu'il n'y a plus rien à faire, que faites-vous ?"
Koan Zen
JUIN 2011
" Celui qui se livre à des méditations claires trouve rapidement la joie dans tout ce qui est bon. Il voit que les richesses et la beauté sont impermanentes et que la sagesse est le plus précieux des joyaux."
Bouddha
MAI 2011
"Votre organisme tire sa force vitale de quelques cinquante milliers de milliards de cellules. C'est vous, et vous seul, qui décidez à chaque instant de votre manière d'être au monde. Je vous encourage à ne jamais perdre de vue ce qui se passe à l'intérieur de votre cerveau.
Prenez votre vie en main. Laissez s'exprimer votre joie de vivre !"
Dr Jill Bolte Taylor, "Voyage au-delà de mon cerveau".
AVRIL 2011
" Le stress, la fatigue, viennent de ton propre esprit qui vagabonde et s'épuise dans des jeux d'imagination. Ta pensée s'oriente toujours vers les regrets du passé ou vers les images d'un futur idéal. Ce sont des fantasmagories, qui n'amènent que souffrance et solitude car elles se déroulent dans des dimensions qui n'existent pas.
Seul le présent est réel. Il est ta force de vie, à partir de laquelle tu peux entreprendre, construire et réaliser ta vie."
Dugpa Rimpoché, disciple du Dalaï-Lama
MARS 2011
"Dans une famille, on a beau avoir vécu les mêmes choses, on n'a pas les mêmes souvenirs".
Marie Darrieusecq.
FEVRIER 2011
"L'homme ne pourra jamais s'arrêter de rêver. Le rêve est la nourriture de l'âme, comme les aliments sont la nourriture du corps".
Paulo Coelho.
JANVIER 2011
" Un mot prononcé avec bienveillance engendre la confiance. Une pensée exprimée avec bienveillance engendre la profondeur. Un bienfait accordé avec bienveillance engendre l'amour."
Lao Tseu
DECEMBRE 2010
" Celui qui n'a pas Noël dans le coeur ne le trouvera pas au pied d'un arbre"
Roy Lemon Smith.
NOVEMBRE 2010
" Même un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas".
Lao-Tseu.
OCTOBRE 2010
" Je me suis levé, j'ai bu un verre d'eau, et j'ai prié jusqu'à l'aube. C'était comme un grand murmure de l'âme. Cela me faisait penser à l'immense rumeur des feuillages qui précède le lever du jour. Quel jour va se lever en moi ?"
Georges Bernanos. "Journal d'un curé de campagne".
SEPTEMBRE 2010
" Ma seule affaire, c'est d'aller par les rues pour vous persuader, jeunes et vieux, de ne vous préoccuper ni de votre corps, ni de votre fortune aussi passionnément que de votre âme, pour la rendre aussi bonne que possible".
Platon. Apologie de Socrate.
JUILLET-AOUT 2010
"Soyez vous-même le changement que vous voudriez voir dans le monde".
Gandhi.
JUIN 2010
" Une demi-heure de méditation est essentielle, sauf quand on est très occupé. Alors, une heure est nécessaire."
St François de Sales.
MAI 2010
"Chacune de nos pensées, chacune de nos paroles crée l'avenir".
Louise Hay (Transformez votre vie).
AVRIL 2010
"Soigne ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton coeur, et ton coeur prendra soin de ta vie."
Alfonso Caycedo
MARS 2010
"Le plaisir n'est que le bonheur d'un point de vue du corps. Le vrai bonheur, le seul bonheur, tout le bonheur est dans le bien-être de toute l'âme".
Joseph Joubert.
FEVRIER 2010
" Tout comme une mère protègerait son unique enfant au péril de sa propre vie, cultive un coeur sans limite envers tous les êtres.
Laisse tes pensées d'amour illimité se répandre dans le monde entier."
Bouddha
JANVIER 2010 : La vie est une chance, saisis-là.
La vie est beauté, admire la.
La vie est béatitude, savoure la.
La vie est un rêve, fais en une réalité.
La vie est un défi, fais lui face.
La vie est un devoir, accomplis le.
La vie est un jeu, joue le.La vie est précieuse, prends en soin.
La vie est une richesse, conserve la.
La vie est amour, jouis-en.
La vie est un mystère, perce le.
La vie est promesse, remplis la.
La vie est tristesse, surmonte la.
La vie est un hymne, chante le.
La vie est un combat, accepte le.
La vie est une tragédie, prends la à bras le corps.
La vie est une aventure, ose la.
La vie est bonheur, mérite le.
La vie est la vie, défends la.
Mère Térésa.
DECEMBRE 2009
"Choisissez une étoile, ne la quittez pas des yeux. Elle vous fera avancer loin, sans fatigue et sans peine."
Alexandra David-Neel.
NOVEMBRE 2009
"Et ne pas, quand viendrait la vieillesse, m'apercevoir que je n'ai pas vécu".
Le cercle ces poètes disparus.
OCTOBRE 2009
"Le véritable lieu de naissance est celui où l'on a porté pour la première fois un oeil intelligent sur soi-même."
Marguerite Yourcenar
SEPTEMBRE 2009 : La rentrée.
Un mot maintes fois prononcé,
Chaque année,
Un cap à passer,
Pour les écoliers et salariés,
Pour les mamans débordées ;
Une montagne de petites choses à gérer,
Eh oui, c’est déjà la fin de l’été.
Mais pour ses bienfaits conserver,
Pour ne pas perdre pied,
Il nous faut nous ressourcer.
Alors, à vous tous qui totalement vous donnez,
Dans ce tumulte qu’est la rentrée,
Un OSCAR, vous méritez.
Osez la Sophrologie, pour mieux Créer, Aimer, Rayonner.
Gwénaëlle Desforges
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