La Pratique

ATELIERS DE SOPHRO-FAMILLE 2012

Attention ! Contrairement à ce qui était prévu initialement, je vous informe que ces ateliers commenceront seulement à compter de SEPTEMBRE 2012.

- A VERNEUIL SUR SEINE (78480) : une fois par mois, le samedi de 17H30 à 18h30, 

à partir de septembre 2012.

 

- A POISSY (78300), à la Maison de quartier du Clos d'Arcy, 64 rue du Clos d'Arcy, une fois par mois, le samedi de 17h30 à 18h30, à partir de septembre 2012.

 

Les ateliers de sophrologie familiale ont plusieurs objectifs :

- créer, développer, renforcer l'harmonie familiale par le jeu, la respiration, l'imagination, la relaxation et l'expression corporelle,

- porter un autre regard sur soi, les membres de sa famille,

- créer ou recréer du lien dans les fratries,

- développer la concentration et la confiance en soi,

- tout simplement, passer un moment de bien-être en famille. Jouer, se relaxer, respirer, TOUS ENSEMBLE.

Après chaque atelier, les familles repartent avec un panel de conseils et techniques, faciles à pratiquer, pour revivre les séances à la maison, et ainsi développer l'harmonie familiale.

Pour la progression de chacun, chaque atelier a un thème. Les ateliers sont reliés entre eux comme le sont les vertèbres de la colonne vertébrale. Il n'est donc pas possible d'intégrer un atelier après la première séance. 

Une présence régulière est nécessaire.

 

 

Effectif limité.

 

 

 

SEANCES INDIVIDUELLES DE SOPHROLOGIE OU DE RELAXATION, SUR RENDEZ-VOUS 2011-2012

Durée de la séance de sophrologie ou de relaxation : 1 heure.
Périodicité : hebdomadaire.
Nombre de séances : variable selon l’indication et les attentes.
Lieu : à mon cabinet situé au 12 rue Pasteur, VERNEUIL SUR SEINE (78480).

Séances de sophrologie ou de relaxation à domicile possibles si l’état de santé de la personne le justifie.

Les séances individuelles de sophrologie ou de relaxation permettent d’adapter la technique aux besoins exacts de la personne, et d’aborder une problématique personnelle.

SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE OU DE RELAXATION 2011-2012

Durée de la séance de sophrologie ou de relaxation : 1 heure.
Périodicité : hebdomadaire.

Au club de quartier du Clos d'Arcy, 64 rue du Clos d'Arcy, POISSY (78300) :

VENDREDI 19H-20H : débutants,

VENDREDI 20H-21H : avancés.

Les séances de sophrologie ou de relaxation sont orientées vers une thématique commune de recherche de détente et de bien-être : prendre un temps pour soi, pour se relaxer grâce à une méthode simple et efficace, pour chercher un nouvel équilibre et mieux se connaître.

Des séances de sophrologie ou de relaxation de groupe avec une thématique plus ciblée ( préparation aux examens, aux compétitions sportives, aide au sevrage tabagique, etc.) peuvent également être proposées.

Effectif limité.
Pas de cours de sophrologie ou de relaxation pendant les jours fériés.

 

LA SOPHROLOGIE OU LA RELAXATION CHEZ VOUS

En sophrologie comme en relaxation, les personnes doivent se prendre en charge elles-mêmes. C’est pourquoi, il est fortement conseillé de s’entraîner quotidiennement pour intégrer dans son quotidien la méthode enseignée, et en ressentir alors pleinement tous les bienfaits.

Attention : La sophrologie et la relaxation ne se substituent pas à un traitement médical ou à un avis médical. Elles peuvent cependant être utilisées en complément.

 

 

 

 

 

ZONE GEOGRAPHIQUE DU CABINET DE SOPHROLOGIE : POISSY, CARRIERES SOUS POISSY, ACHERES, VILLENNES, MEDAN, ORGEVAL, CONFLANS ST HONORINE, VERNEUIL SUR SEINE, VERNOUILLET, SAINT GERMAIN EN LAYE, CHAMBOURCY, TRIEL SUR SEINE, MEULAN, LES MUREAUX, MANTES LA JOLIE...

LA RELAXATION   -   LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE  -  SOPHROLOGUE YVELINES   -